5 Keseruan yang Bisa Kamu Temui di Puasa Nanti

Bulan puasa atau Ramadhan tentunya sangat spesial, karena ada beberapa hal yang tidak bisa ditemukan di luar bulan Ramadhan. Membuat orang-orang selalu merindukan bulan suci ini. Lalu apa saja yang hanya bisa Kamu temukan di bulan ramadhan?

1.    Membangunkan Orang Sahur

Jika biasanya kamu tidur nyenyak sampai subuh, tapi tidak ketika bulan Ramadhan. Kamu akan terbangun ketika mendengar orang-orang membunyikan kentongan sambil berkeliling komplek atau perkampungan. Hal unik ini tentunya hanya bisa ditemui saat Ramadhan, dan tentunya semakin menghangatkan suasana sahurmu.

2.    Asmara Subuh

Ketika Ramadhan Kamu akan menemui kegiatan kuliah subuh atau mendengarkan ceramah dan mengaji setelah sholat subuh berjamaah di masjid, dan momen ini seringkali dimanfaatkan untuk melihat gebetan atau mencari lawan jenis yang menarik, hayoo apa Kamu termasuk yang begitu?

3.    Buka Bersama

Makan di luar bersama teman atau keluarga mungkin sudah biasa Kamu lakukan setiap minggunya, tapi suasananya akan berbeda jika Kamu makan bersama ketika bulan Ramadhan. Momen tersebut akan terasa semakin special, tidak jarang juga dijadikan sebagai ajang reuni dengan teman-teman yang sudah lama tidak bertemu.

4.    Ngabuburit

Siapa yang tidak suka dengan ngabuburit? Terlebih kalau datang ke pasar tumpah, dimana banyak pilihan takjil untuk berbuka puasa. Suasana sore hari menunggu berbuka inilah yang sering membuat Kita rindu dengan suasana Ramadhan.

5.    Tarawih

Ibadah menjadi fokus kebanyakan orang saat bulan Ramadhan tiba, seperti mengerjakan sholat sunnah Tarawih yang hanya ada di bulan Ramadhan saja. Membuat kita menjadi tentram dengan puasa yang penuh kesegaran.

Puasamu juga akan lebih lengkap lagi dengan label Ramadhan yang ceria dari Air Gunung SLA, karena hanya ada di bulan Ramadhan saja. Label yang menggambarkan keseruan puasa dengan 16 kegiatan di 16 label. Tubuh terhidrasi sepanjang bulan puasa!

Air Gunung SLA

Puasa Penuh Kesegaran

Mitos Air Dingin Bikin Perut Buncit

Tidak sedikit mitos air putih yang Kamu percaya, seperti air dingin bisa buat Kamu sakit, minum di sela-sela makan bisa ganggu kesehatan Kamu dan air kemasan bisa rusak gigi Kamu. Diantara semua mitos ada juga yang mengatakan bahwa air dingin bisa buat perut Kamu buncit. Sebenarnya air dingin tidak akan membuat perut Kamu buncit, karena air apapun tidak memiliki kalori baik itu air putih biasa, dingin, hangat ataupun mineral.

Tanpa kalori atau 0 ini menandakan bahwa air putih tidak akan mempengaruhi kenaikan berat badan atau membuat perutmu buncit. Tapi ketika Kamu minum air putih yang dicampur dengan sirup atau gula barulah akan menyumbang kalori dalam tubuh, dan saat terlalu banyak dikonsumsi akan membuat perutmu buncit.

Penyebab lain dari perut buncit juga karena Kamu terlalu banyak makan dan aktivitas fisik yang sedikit sehingga kalori tidak terbakar dengan baik, metabolisme yang lambat juga ikut mempengaruhi. Oleh karenanya Kamu harus rajin untuk berolahraga, minum air putih pun tidak perlu khawatir. Justru dengan Kamu minum air putih atau air mineral dengan kandungan mineral baik akan membuat badanmu terhidrasi dan metabolisme juga semakin baik.

Minum air yang Super Segar saja, untuk konsumsi cairan tubuh harianmu dengna lebih mudah dan praktis. Botol yang ringan serta pas dari Super Segar memudahkan Kamu untuk minum air di mana saja dan kapan pun.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

5 Tips Jogging untuk Pemula

Untuk Kamu yang ingin mulai hidup sehat, bisa melakukannya dari hal yang sederhana dan mudah sehingga tidak terasa berat. Hal mudah yang bisa Kamu lakukan adalah dengan berolahraga seminggu sekali. Jangan pikirkan olahraga berat yang sudah biasa dilakukan oleh seorang profesional, cukup melakukan jogging dengan waktu 30 menit. Berikut ini ada 5 tips Super Segar bagi Kamu yang baru memulai olahraga jogging.

1.    Mulai secara perlahan

Untuk Kamu para pemula yang ingin melakukan jogging, lakukanlah dengan perlahan. Maksudnya adalah lakukan dari jarak yang pendek agar Kamu tidak shock dan tubuh tidak protes. Kamu bisa memulainya dengan jarak 100 atau 200 meter, setelah tubuh dirasa bisa menempuh jarak tersebut tanpa masalah, Kamu bisa menambahnya.

2.    Tentukan tujuan

Di samping memulai secara perlahan dengan jarak yang tidak jauh, Kamu bisa memulainya dengan menentukan tujuan. Tentukan tujuanmu untuk berlari satu minggu sekali atau total jarak yang harus Kamu tempuh dalam satu bulan. Hal ini bertujuan untuk tetap memotivasi dirimu hidup sehat.

3.    Lakukan kombinasi

Agar tidak bosan Kamu bisa melakukan kombinasi, misalkan saja minggu pertama Kamu melakukan jogging, di minggu kedua Kamu bisa melakukan olahraga lompat tali ataupun bersepeda bahkan jalan santai.

4.    Konsumsi makanan sehat

Selain olahraga, Kamu juga harus mulai mengonsumsi makanan sehat. Perbanyak makan sayur, buah, protein, daging tanpa lemak dan makanan sehat lainnya. Ganti makanan cepat saji secara perlahan dengan makanan sehat tadi.

5.    Minum air putih

Hal yang terpenting adalah minum air putih. Aktivitas olahraga akan menguras cairan tubuh, jika Kamu tidak segera mengganti cairan tubuhmu dengan minum air putih maka akan berisiko dehidrasi. Minum air putih yang Super Segar, Kamu bisa membawanya juga ketika berolahraga karena kemasannya yang ringan dan mudah dibawa kemana-mana.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Cara Produktif di Hari Jumat

Hari Jumat dinilai menjadi hari yang kurang produktif untuk bekerja, karena para karyawan sudah menginginkan hari libur. Kamu juga pasti merasakannya bukan? Tapi perusahaan mengharuskan Kamu untuk tetap bekerja selama 8 jam sehari, jadi Kamu tetap harus produktif dan menyelesaikan pekerjaan. Dengan selesainya pekerjaan dan deadline Kamu bisa mendapatkan liburan yang lebih berkualitas dan hari Senin yang menyenangkan, berikut ini tips agar Kamu tetap produktif di hari Jumat.

1.    Memulai hari lebih pagi

Di hari Jumat Kamu harus bangun lebih pagi dan berangkat ke kantor lebih cepat lalu selesaikan pekerjaanmu agar Kamu tidak perlu lembur dan bisa pulang cepat.

2.    Selesaikan tugas ringan

Selesaikan tugas-tugas ringan yang tidak menguras otakmu. Orang-orang cenderung malas untuk mengerjakan proyek-proyek besar di hari Jumat karena sudah ingin meninggalkan meja kerja.

3.    Rencanakan pekerjaan untuk pekan depan

Hari Jumat menjadi hari baik untuk Kamu merencanakan masa depan, Kamu bisa mengingat pencapaian apa saja yang sudah terjadi selama sepekan dan merencanakan pekerjaan pekan depan serta menyusun strategi.

4.    Menjadwalkan email

Kamu bisa menjadwalkan email untuk para klien atau mitra kerja di hari Jumat. Kamu bisa menyusun badan email terlebih dahulu di hari Jumat dan mengirimkannya di hari Senin siang atau Selasa pagi, itu akan lebih efektif dibandingkan Kamu menyusunnya pada hari Senin.

5.        Menjadwalkan meeting

Jika Kamu malas untuk kerja di meja kerjamu, maka meeting di luar menjadi salah satu solusinya, Kamu bisa tetap bekerja dan menghabiskan waktu produktif sambil mengobrol santai dengan rekan kerja atau klien.

Ketika melakukan hal-hal tersebut, jangan lupa untuk memenuhi cairan tubuhmu agar lebih produktif dan energimu tidak mudah habis. Minum air yang Super Segar agar cairan tubuh tetap tercukupi, kegiatan di hari Jumat pun menjadi lebih segar dan menyenangkan.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

4 Kreasi dari Botol Bekas yang Unik

Minuman kemasan bisa membantu ketika haus saat berpergian ke luar, minuman kemasan juga sangat praktis untuk dibawa kemana-mana, banyak juga orang yang memilih untuk minum air kemasan di rumah dengan alasan lebih sehat. Memang benar, air kemasan bisa dikatakan sehat untuk tubuh karena air yang digunakan adalah air mineral. Di dalam air mineral tersebut terdapat mineral baik yang membantu kesehatanmu. Ketika air mineral habis seringkali Kamu akan langsung membuang kemasannya, dengan alasan hanya bisa digunakan sekali saja. Tahukah Kamu jika kemasan air mineral bisa dimanfaatkan untuk kreatifitas? Berikut ini Air Gunung SLA merangkum 5 kreasi yang bisa Kamu buat dari botol bekas minuman kemasan.

1.    Pot Bunga

Kreatifitas pertama yang bisa Kamu lakukan dengan botol bekas minuman adalah membuat pot bunga. Caranya juga terbilang mudah, Kamu hanya tinggal siapkan bahan-bahannya, seperti botol bekas, pisau, hiasan, pupuk atau tanah dan tanaman. Kamu bisa membagi dua botol bekas tersebut, setelahnya hias botol bekas sesuai kreasimu sebelum memasukkan tanaman ke dalamnya.

2.    Hiasan rumah

Untuk mempercantik rumah Kamu bisa membuat hiasan dari botol bekas. Botol bekas yang sering Kamu buang akan lebih bermanfaat jika dibuatkan hiasan dengan mengambil bagian bawah botol dan menghiasnya, bisa dengan cara di cat menggunakan kuas ataupun gliter.

3.     Lampu hias

Agar ruangan tambah cantik, Kamu juga bisa membuat lampu hias dari botol bekas. Bahan-bahan yang diperlukan pun cukup sederhana, tinggal sediakan botol bekas, sendok plastik, lampu, pisau, obeng, lem, cat dan tiang untuk tempat lampu. Kamu bisa memotong sendok plastik dan menyatukannya dengan botol bekas agar terlihat lebih kokoh dan kuat, kemudian kreasikan sendok dan botol tadi sesuai dengan selera.

4.    Celengan babi

Belajar menabung bisa dimulai sejak dini. Agar anak tertarik untuk menabung, Kamu bisa membuatkan celengan babi yang menarik dari botol bekas dengan menggunting bagian atasnya sesuai dengan ukuran uang. Berikan hiasan telinga, mata dan hidung babi dari tutup botol.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Keunikan Karton Baru Air Gunung SLA

Air Gunung SLA sebagai salah satu produk air minum dalam kemasan yang ikut meramaikan pasar bersama produk-produk AMDK lainnya selalu berinovasi dan berusaha untuk memberikan yang terbaik bagi para konsumennya. Inovasi terbaru dari Air Gunung SLA yaitu desain karton baru yang memiliki desain lebih elegan dari desain karton sebelum-sebelumnya. Dari desain baru tersebut, bisa Kamu lihat beberapa perbedaan dan keunikan tersendiri yang dimiliki karton Air Gunung SLA ini, berikut beberapa keunikannya.

1.     Desain batik

Ketika Kamu melihat karton baru dari Air Gunung SLA pasti hal pertama yang menarik untuk dilihat adalah desain batik yang ada di bagian depan kiri dan kanannya. untuk sebagian besar produk AMDK jarang yang menggunakan desain batik di dalam karton minumannya, hal ini ditangkap oleh Air Gunung SLA dan menjadikan karton ini berbeda dengan karton AMDK yang lain. Desain batik ini juga merupakan pengharapan dan cita-cita dari Air Gunung SLA untuk memberikan yang terbaik, dari segi kualitas produknya maupun kemasannya.

2.     Warna biru yang lebih baik

Karton baru Air Gunung SLA memiliki warna biru yang lebih baik dibandingkan karton sebelumnya, tidak memenuhi seluruh permukaan karton, tetapi warna biru ini lebih berfokus pada desain batik, botol Air Gunung SLA, logo dan informasi pendukung lainnya, memadukan antara biru muda dan tua sebagai pencerminan dari air yang segar dan jernih. Memberikan kesan yang lebih elegan dan enak untuk dilihat.

3.       Setiap sisi Gunung

Seperti sebelum-sebelumnya, Air Gunung SLA selalu memberikan identitas di setiap kemasan produknya, begitu pun dengan kemasan karton barunya. Di setiap sisi Kamu akan menemukan Air Gunung SLA baik itu logonya ataupun gambar botol Air Gunung SLA, sehingga para konsumen termasuk Kamu akan mudah mengenali karton dari berbagai sisi.

Air Gunung SLA

Kesegarannya untuk Indonesia

Cara Diet yang Baik dengan Air Putih

Seringkali orang-orang melakukan diet agar mendapatkan tubuh yang ideal, tapi disamping itu diet sangat baik agar menjaga tubuh Kamu tetap sehat. Asupan makanan pun akan terjaga jika Kamu melakukan diet dengan baik dan benar. Diet yang baik dan benar itu akan membawa banyak manfaat bagi tubuh seperti lebih bugar, tidak gampang lelah, terhindar dari penyakit-penyakit mematikan. Salah satu cara diet yang baik adalah dengan banyak mengonsumsi air putih. Air putih ini merupakan minuman yang sehat bagi tubuh dan banyak manfaatnya, tapi tidak sedikit juga orang-orang yang malas untuk meminum air putih, karena rasanya yang hambar dan tidak menarik.

Kamu bisa saja memilih air mineral yang segar dari kesegaran alami agar lebih bersemangat untuk minum air putih lebih banyak setiap harinya. Kesegaran yang ada di Air Gunung SLA ini bisa menambah kemudahan Kamu untuk mengonsumsi air putih. Ditemani Air Gunung SLA juga Kamu bisa mulai untuk diet sehat dengan lebih banyak konsumsi air putih. Kamu harus minum air putih sepanjang hari sehingga rasa lapar tidak sering datang dan camilan pun tidak terlalu banyak Kamu konsumsi.

Minum sebelum makan juga sangat dianjurkan, minum air putih sebelum makan ini bisa membuat Kamu makan lebih sedikit karena rasa kenyang setelah minum air. Ganti juga minuman manis dengan air putih atau Air GunungSLA yang super segar, membuat asupan kalori per hari Kamu tidak berlebihan. Dengan minum air putih lebih banyak setiap harinya, Kamu juga bisa mengurangi asupan garam dalam tubuh tanpa mengganggu asupan cairan tubuh.